ОФП для теннисистов: академия TG

ОФП

ОФП для теннисаТеннис - это вид спорта, подразумевающий высокие физические нагрузки, поэтому для успешной игры необходима хорошая функциональная подготовка теннисистов. Нередко матчи длятся по несколько часов и задача теннисиста - сохранить свежесть на протяжении всего его протяжения. Сделать это без хорошей физической подготовки невозможно.

Теннис и ОФП - это взаимосвязанные понятия

Функциональная подготовка теннисиста не так уж проста, как может показаться на первый взгляд. Для правильной подготовки требуются специальный комплекс упражнений для развития качеств, требующихся на корте. В рамках программы по физической подготовке теннисистов мы включаем:

  • Групповые тренировки
  • Развитие силы
  • Скоростная подготовка
  • Развитие гибкости
  • Работа на выносливость
Ни один профессионал не смог бы добиться высоких результатов в теннисе без ОФП
Алексей Лукин
Главный тренер

В российской академии тенниса Tennis Group квалифицированные тренеры по ОФП проводят занятия, направленные на улучшение физического состояния учеников. Уроки тенниса в Москве в спортивных группах не обходятся без дополнительной общей физической подготовки, которая входит в обязательную программу. Для остальных групп ОФП проводится по желанию.

Другие материалы в этой категории: « Оценка уровня игры Детский теннис 10S (мини теннис) »

Мы в социальных сетях

Партнеры

О Tennis Group

Мы развиваем теннис в Москве и по всей России, делая его доступным каждому!

Адрес: г. Москва, ул. Большая Академическая д. 38

Телефон: (499) 394-53-11

Вверх