Tennis-Group

Switch to desktop Register Login

Польза тенниса

Сегодня все большее число людей увлекается здоровым образом жизни, спортом, и в особенности большим теннисом, как одним из наиболее интересных видов спорта, объединяющим, универсальным, одинаково подходящим, как для профессионалов, так и для любителей, взрослых и детей.

Утро, начатое с увлекательной тренировки на теннисном корте, дает огромный заряд энергии, который положительным образом отражается на самочувствии и настроении человека. Ведь движение – это жизнь, а большой теннис – это жизнь, полная ярких эмоций и радости каждого нового дня. Безусловно, польза тенниса в жизни обычного человека неоспорима.

Зал теннисной славы

В мире тенниса постоянно происходят интересные события. Так в 2002 году в Санкт-Петербурге состоялось открытие Зала теннисной славы. Это – галерея памяти, выставка уменьшенных копий дипломов чемпионов, от царской России до наших дней. Проходя по галерее, можно погрузиться в океан прошлого страны, с гордостью за наших спортсменов, с надеждой на будущее нового поколения.

Изучая биографии известных теннисистов, становится понятным, что спорт в корне меняет человека, делая его сильным, выносливым, идущим к победе невзирая на трудности. Чемпион много добивается и в обычной жизни.

Краткая история тенниса

История тенниса уходит в далекие времена древнего мира. Тогда в качестве ракеток использовали либо палки, а мячи делали из кожи, набитой всем, что попадалось под руку. С течением времени мир менялся, менялась и однажды придуманная увлекательная игра. Она совершенствовалась, появлялись стандартные правила, стали проводиться соревнования. Первый крупный чемпионат по теннису был проведен в 1896 году. В настоящее время многие увлекаются этим видом спорта, но сразу возникает вопрос, а чем полезен теннис?

Чем полезен теннис

В настоящее время теннисные корты есть практически в каждом санатории, фитнес-центре, доме отдыха, и это не случайно. Многочисленные медицинские исследования доказали, как огромна польза тенниса.

Польза большого тенниса

Для здоровья Для фигуры Для личностного роста
  • Благотворное влияние на сердце.
  • Сброс физического и психологического напряжения.
  • Формирование стрессоустойчивости, выносливости организма.
  • Нагрузка на все группы мышц, что заменяет комплекс тренажеров, а также исключает необходимость менять стиль тренировки, что обычно применяется для улучшенной проработки мышц.
  • Быстрая и легкая потеря веса. Всего за месяц тренировок на корте можно прийти к идеальным параметрам.
  • Формирование красивой, подтянутой фигуры.
  • Развитие воли, внимания, ловкости и силы.
  • Стимулирование логического мышления, умений принимать быстрые и верные решения.
  • Формирование самодисциплины, ответственности.
  • Процесс социализации, умение работать в команде.
  • Возможность самореализации, личностного роста.
Оцените материал
(12 голосов)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наверх

Теннисная академия Tennis Group | Все права защищены.

Top Desktop version